BALÍČEK PRO ŽENY 👩 ⬇

Ahoj Honzo, jiz delsi dobu sbíram odvahu ti napsat, protože nejsem vyloženě sdílný clovek. Ale cítím, ze ti potrebuji poděkovat. Tvůj e-book hormony předkyň mi zmenil zivot a troufam si ríct, ze to byly pro mě ty nejlépe investované peníze. Díky tobě jsem pochopila, jak správně naslouchat tělu, které již nyní nejde proti me. Odesla sílená únava a vrátila se mi menstruace, která již není bolestiva, jako drív oà . Děkuji ti za to, co dělas a za pomoc, kterou jsem nikde jinde nenašla. Klára

Už mám Hormony předkyň vytištěné a studuju. Poznávám se v různých kapitolách a směju se nad sebou. Jdu do toho. Děkuji.

Honzo, jen že jsem si koupila tvůj ebook. Nezačínám od zítra, ale od teď! Děkuji za tolik aha momentů po tolika letech strachu jíst.

Ahoj Honzo, dneska 3. den na boso v trávě a krátká sestava a dýchání... A je to Boži. Díky za inspiraci. Ještě potřebuji vyladit spánek, to se mi nedaří a chutě na sladké..to je můj kámen úrazu Potřebovala byl dolů tak 5-6 kg a drží se jak klíště. Děkuji, že děláš, to co děláš. dává mi to velký smysl, i když je dnešní svět trochu jinde e Moc díky ILona

Ahoj Honzo, stáhla jsem si KPZ, protoże me zaujal tvuj profil a celkove mi je blízká tvoje životní filosofie. Momentálně ve vztahu nejsem, ale dlouhodobě u sebe pozoruju jeden opakující se vzorec - roli „zachránce". Jako máma samozivitelka mám v sobé spís lídra, který je zvyklý věci držet a táhnout. Zároveň mě baví seberozvoj - protizánětlivá strava, bylinky i práce s vnitřním světem. V tomhle směru mi byl tvůj prístup na sítích sympatický, stejne jako to, jak mluvís o ženské energii. U sebe ted' vnímám spíš převahu „mužské energie", právě kvůli roli, kterou nesu. Poslední dobou se ale snažím víc zpomalit a víc o sebe pecovat, i kdyz jako samozivitelka to nekdy není uplne jednoduché. V KPZ jsem ocenila pár konkrétních myšlenek, které mi sedly, a celkově mě to vedlo k zamyšlení nad tím, že bych v budoucích vztazích chtela víc pustit kontrolu a nechat prostor mužské iniciativě - netlačit tolik na výkon a perfekcionismus. Díky za zprávu a preju hezký den. Veronika

Ahoj Honzo! Momentálně se snažím jet už asi přes týden podle ebooku Hormony předkyň. Hned na začátku jsem si všimla, že s vajíčky k snídani mám úplně jinou energii pres den. Byla jsem zvyklá na ovesné kaše a celý den vždy byla nervově napjatá. Tyhle snídaně mi dost pomohly nemít tak rozdrážděnou nervovou soustavu:) ani nevim, jestli to je možné:) každopádně baví mě to a zdá se mi, že pms nemam tak šílené jako dříve, ale jsem teprve na začátku, tak uvidíme, jak to bude vypadat dál. Každopádně, moc Ti děkuji! Je to pecka a všechno mi dává smysl. Jen tak dál.

Ufff je to dost komplexni a už ted mám pocit, že jen pochopit ty úplně základy mění Život! Jen dost bojuji s těmi snídaněmi - byla jsem zvykla začínat ráno filtrovaným kafe (sice kvalitní zrna, ale třesavka celé dopoledne) do jídla se nutím a nebo jsem vědy zakousla něco sladkého k tomu - sušenka, domácí buchta... takže už v 10 hlad chutě a nekonečné čekání na oběd

Ahoj Honzo, jedu uz 5. den Nejsem ospalá, jedu úplně bez kávy, maximálně si dávám svůj jasmínový zelený caj. Dneska na mě sice přišla menší krizovka a únava, ale co bych taky chtěla, když jsem o víkendu přehazovala kompost a tahala 75litrové pytle se zeminou. Nakonec ale stačil malý odpočinek, přiznám se i k troše vlastnoručně dělaných šípkových tablet na bolest a záněty, a po odpoledním vývaru jsem zase jela jako drak C Nemám chutě na sladké, snídaně mi úplně stačí a tělo se cítí nasycené a v bezpečí. Jen to teda trochu leze do peněz „Stejková strava" je prý ale super, aspoň podle synátorů. Včera už jsme dokonce stahovali test na testosteron. Takže se ted' zapojí i starší syn. Díky za zprávu, budu průběžně informovat, jak nám to jde

Ahoj Honzo, už 14 dní jím podle „Hormonů předkyň". Předtím jsem sice jedla protizánětlivě, ale dělala jsem spoustu chyb, které mi tvůj e-book pomohl pochopit a upravit. Energie mi postupně stoupá, budím se přirozeně už kolem šesté ráno a užívám si klidná rána na zahradě bez kávy - přesně to, co jsem chtěla. Telefon zapínám až v práci a cestou se vědomě kochám přírodou. Během dne mám stabilní náladu, tělo se cítí vyživené a klidné, bez výkyvů. Moji synové říkají, že když přijedu domů, mám dobrou náladu. Cituji: „Už nemáš ty stavy. Šílená měňavá uslintaná lebkocucka" - což je hláška z Červeného trpaslíka. Večer usínám klidně a přes den mám dost energie. Za tohle všechno ti moc děkuju, tobě i tvé ženě. Starší syn si e-book stáhl taky a je zatím spokojený - jídlo je jednoduché na přípravu a rychlé. Nemusím trávit tolik času v kuchyni a doma jsme všichni

Ahoj, je mi teprve 25. Teprve! Haha. Ve svých 22 jsem se dostala na úctyhodných 123 kilo.. v tuto chvíli jsem se dostala na váhu 74. Internet je zahlcený vším možným. Rady rádoby influencerek... Ja jakožto žena, která si nechtěla moc nechat radit od mužů že? Dala jsem tomu šanci. Vracím se sama k sobě. E- book mám teprve chvíli, ale vše co popisuješ . Jak na videích edukujes. Má smysl. Mám své vlastní cíle. Ceho chci dosáhnout. Chci být finančně stabilní a tím vším čím jsem si prošla, tál předávat i dál. Cením si velmi lidí jako jsi ty. Děkuji za tuto možnost dostat se zase zpět k sobě a mít v sobě tu přirozenou radost a chut žít/ tvořit. Budu si v tom číst a praktikovat stále dokola. Protože tohle má smysl.

Ahoj Honzo, je to už měsíc a v rámci prokrastinace jsem se rozhodla ti napsat a dát feedback, jak pokračuje má postupná zmena rutiny, dle tvého ebooku. Začala jsem pomalu, hlavně změnou snídaně a to teda pro me byla opravdu trefa do cerného. Także vajicka, zelenina, oříšky a ovoce. Přidala jsem třeba 3-4x v tydnu kvalitní hovezí. Nic slozitého a světe div se, přes den téměř zmizely chute na sladké. Stabilnejsi nálada i nervový systém celkově. Jedu doplňky stravy podle ebooku, přidávám je postupně. Aktualne bych měla mít PMS. Jsem v lutealni fázi, těsně před MS. Oproti tomu, jaké to bylo minulé měsíce, se to nedá porovnávat. Téměř o blížící se ms nevím. Funguju. Změna nálady, kdy mi bylo opravdu blbě byla jen jeden den místo týdne. Zařadila jsem 3x silový trénink, do toho tancuju. Takze na sebe nejsem přísná, když to zvládnu 3x tak super, když ne, tak se za to nebičuju. Takže vše dělám tak nějak intuitivně a udržitelně. Tobě a tvé ženě patří můj obrovský dík. děkuju, děkuju. Asi jste mi opravdu změnili život. Vaše uvažování je cesta. Opravdu. držím palce ve všem! A samozřejmě jsem zapojila více groundingu, světla po ránu atd.

E-book mě opravdu mile překvapil. Ve spoustě věcí jsem se úplně našla a donutil mě zamyslet se nad sebou i nad věcmi, které jsem dlouho přehlížela. Otevrel mi oci a ukazal, ze je cas některé věci změnit a posunout se dál. Doporučuji všem, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě.